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	<title>RGBlog.net &#187; 雑記メモ</title>
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	<description>アメリカはここ、クリーブランド。</description>
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		<title>12年ぶりのカンクン</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 16:10:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[アメリカ生活]]></category>
		<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>

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		<description><![CDATA[去年のクリスマス休暇を利用して、念願であった隣国メキシコ、カンクンに行って来ました。実は私の義理兄はメキシコ人。姉夫婦が数年ぶりにメキシコ帰省するというのと、また私達の結婚記念日もやってくるのもあり、こりゃあナイスタイミングだ！ということで、思い切って双子ちゃん達をこっちのじーちゃん・ばーちゃんに預け、私達夫婦二人だけで久しぶりの旅行をして来ました。 12年前と比べて、カンクンは基本的に変わってませんでしたが、家族周りがけっこう変わってましたね。それはやっぱり義兄さんの姪や甥達の成長ぶり！あの時赤ちゃんだった子は、もうティーンになってたり、この12年の間に生まれた子にも会えたり。その辺の再会劇がなかなか楽しかったわけです。そして旅のハイライトは、メキシコ（ユカタン半島スタイル？）のクリスマスと綺麗な海でのスノーケリング体験でしょうか。 メキシコではクリスマスはイブにディナーを頂くのが習慣とのこと。あ、日本もその点一緒ですよね。一方こちらアメリカは、25日のクリスマス当日がメインです。おまけに、メキシコのディナーは深夜！そう、家族がガヤガヤと集まりだすのが夜8時ごろで、ディナーは11時過ぎ。で、子供達のめだまであるピニャータ割りが深夜12時過ぎに行なわれ、大人達は朝5時までパーティーをするというのです。いやはや私達、かなり規則正しい生活をしてるので、これには応えましたよ（笑）おかげで翌日は、もうろうとしながらビーチやショッピングモールをうろうろしてた有様でした 一方スノーケリングはもう最高！ユカタン半島で綺麗な珊瑚が見れるダイビングスポット、コズメル島でスノーケリング初体験をしました。実はうちのダンナ、ダイビングのライセンスを持ってるのだそう。なので、スノーケリングツアーには加わらず、自分達で地図を見ながら島に点在するスノーケリングスポットで潜りました。ホントにホントに綺麗なんですよー。ウソみたいに熱帯魚が浅瀬でもウヨウヨしてるし！あー、ホント癒されました。 また、古代マヤ文明の遺跡のひとつ、チチェン・イッツァにも足を運びました。ここへはカンクン市内から長距離バスに乗って3時間ほどで着きます。12年前にも訪れたのですが、やっぱりここの壮大さには圧倒されますね。12年前と違った点は、残念なのことに遺跡内に入ったり登ることが出来なくなったことです。義兄さん曰く、国の維持費削減と観光客の事故が多発したせいとか。その代わりなのか分からないけど、敷地内にたくさんの露天商が店を並べたのも大きな違いでした。 とにかく、今回の旅は長期滞在ではなかったけど、メキシコ＆日本の家族の集まりに参加できたし、多忙で滅多に電話でも話さない姉とゆっくり話しもできたので楽しかったです。そして暖かく陽気に出迎えてくれた義兄さんの家族と、こっちで双子ちゃん達を快く世話をしてくれたダンナの両親にも大感謝！家族っていいな。。。そんな風に実感した2011年最初で最後の旅でした。 さて、今年もがんばりますよー！]]></description>
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		<title>今年の抱負は？</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 16:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>

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		<description><![CDATA[明けましておめでとうございます！ 毎年のことですが、14時間遅れてこちらでも2012年が始まりましたー。 皆さんにとって、今年が良い年でありますように願ってます！ そう、去年の日本は最悪の年でしたから。。。ホントにそう願わずにいられません。どうか、これ以上何も悪い事が起きませんように！ そして、復興がうまく行きますよう引き続きこちらからも応援しております。 さて私個人ではですが。。。 去年は育児、育児で大忙しでしたから、今年こそ何か抱負を持ちたいなと思ってます。ということで、ちょこっと書いてみました。 育児面 今うちの双子ちゃん達、いわゆるモグモグ期。毎日の食事にけっこう手惑ってます。特に野菜！なかなか食べてくれないので、どうにか食べてくれるよう工夫するのに一苦労。今年一年かけてでも、野菜を食べるようになってくれたら本望です、ホント！ あと脱おしゃぶり！寝るときにしか使用してないし、小児科の先生もやめるように強く言って来ないんですが、やっぱり止めた方が歯並びに良いですよね。意を決して、今年夏までには止めれるよう、ママ頑張りますよ！ 自分自身面 もっと自分を磨く！内面も外見もまとめてです。実はクリスマス中にメキシコ旅行をし、ちょっと痩せたんです。あは、ちょっとだけなんで、誰も違いわからんでしょうが 。。。気持ち良いですね、体が軽くなるって。なので、このままちょいとダイエット頑張ろうかなと思ってます 。 内面的には、もっと守備範囲を広める！もっと視野を広め、プラス思考に生きる！もっとリラックスする！ 夫婦面 もっと二人の時間を持ち、楽しむことでしょうか。旅行中発見したんですが、どうやら私達、海に潜るのが大好きらしい。スノーケリングが新たな共通の趣味に発展しそうなので、その辺ちょいと頑張ってみたいと思います。 そして何よりも、うまく喧嘩できるようになりたい。結婚9年でずいぶんうまくなりましたが、子供達の前で相変わらずやっちゃうんで。。。これ、改善したいです。 仕事面 ぼちぼち本格的に再開したいですね。ただ、今育児が優先なのであんまり大きなことは言いません。とにかく、スキルアップ精神は保持して行きたいかなと。 とまあ、仕事面がかなり弱腰な抱負ですが 、皆さま今年もどうぞ宜しくお願いします！]]></description>
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		<title>Go the F**k to Sleep</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 13:11:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[本]]></category>
		<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>

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		<description><![CDATA[ニューヨークタイムズ紙でベストセラーリストNO.1になった絵本です。 子供の寝かし付けに悩む親たちのための絵本とか。 寝んねトレーニングに悩んだ私。もうこれ、大うけでしたー。 実際の絵本も良いけど、あのサミュエル・ジャクソンが朗読するオーディオ版が最高です。 ところで、日本では寝んね時の絵本の読み聞かせは主流でしょうか？ もしそうじゃなければ、たぶんこの絵本の笑いのつぼは分かり難いかも。。。 というか、それ以前にこの動画の内容、和訳しないとわかりませんよね。すいません。。。 でもこちらの記事によると日本語訳も製作中とか。 さて、こちらでは寝る前の絵本は、良い習慣として浸透してます。（よね？） うちも寝んね時の習慣を見直して以来、欠かせないねんね儀式のひとつです。 どんなに毎日の習慣をやっても、子供って寝ない時は寝ませんよね。しかも理由なしにぐずったり。 で、やっと寝てくれたかと思ったら、ちょっとした音で大泣きって事よくありません？私なんか、何度我が家のわんこ達をののしった事か（笑） とにかく、親になった人なら誰でも通る道、それが寝かし付け。 それに苦悩する育児生活をユーモアに応援（？）してくれるのがこの本かなって思いました。 まあ、Fワード付きなので響きは下品かもしれないけど、笑えます、ホント。 ベビーシャワーの番外編ギフトに良いかも？]]></description>
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		<title>産後鬱だったらしい</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 14:48:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[双子育児日記]]></category>
		<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>
		<category><![CDATA[双子育児]]></category>
		<category><![CDATA[産後鬱]]></category>

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		<description><![CDATA[ということで、約２ヶ月ぶり更新です。皆様、お元気でした？ 私はこの２ヶ月、いろんなことがありました。なので、その近況をちょいとメモしてみます。 はい、どうやら私、産後鬱気味だったらしいです。はじめての育児に追われて、産後から浮き沈みは頻繁にあったもの、なんとかやっていました。でも、さすがに「私、ヤバイな」って思いはじめたのが２ヶ月前。そしてやっと今、肩から力も抜け、自分を取り戻したというカンジです。 原因は、いろいろありました。慣れない育児と家事、そして仕事の両立、思い通りに行かない寝んねトレーニングの不安も長引き、私は大きな穴の底に嵌ったままだったんです。なんでも話せる親友や日本の家族とはいつでも話せるわけでもなく、双子育児や寝んねトレーニングの経験者も周りにいるわけでもなく、頼れるのはグーグルさんやネットだけという孤独でした。気が付くと周りに優しくなれない、みじめな自分しかなくなって、このままでは自分は壊れてしまう。。。そんな気持ちになってました。 そこで、助けを求めた先は、産後鬱専門のカウンセラー。とにかく私の場合、話を聞いてくれる人が欲しかったんです。女性の立場で、育児を経験し、寝んねトレーニングの過酷さをわかってもらえる人。そして、「大丈夫、毎日変動するベビーはそんなもの。心配する必要ないの。」と言って、話を聞いてくれる人が必要だったみたいです。 うちの人は決して育児に非協力なわけではないです。むしろ「外に出かけておいで」と言ってベビー達の面倒を見てくれるし、鈍感な人だけど彼なりにサポートしようと努力してました。だから傍から見たら、どうして？って思われるかもしれないけど、まあ、今振り返るとかなりホルモンのバランスが崩れてた（事実、お月のものがお帰りなさった ）のかなとも思ったりしてます。 とにかくその後、以前の自分を取り戻すようにいろいろはじめてみたんです。水泳に通い始めたり、週一は必ず自分のために外出して、義理家族がやって来たら手伝ってもらい、こちらのツインズクラブにも入会してもみました。そうすると面白いことに、ベビー達もいきなりぐずらなくなったり、たとえちょっと寝不足続いても気持ちが落ちないようになりました。 これから先、ベビーたちの成長と共にまたいろんな壁がやってくると思います。でも、今回のマタニティブルーで復活の仕方を学んだので、なんとか頑張れるかもです。 ということで、元気になったので、またブログもボチボチ再開して行きますね。 皆様、どうぞ末永く見守ってくださいな]]></description>
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		<title>癒しの傑作</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 14:51:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>

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		<description><![CDATA[ここんとこずーっと育児ノイローゼ気味だったので、癒しの傑作を載せておきます。こっちのトークショウやニュース番組で取り上げられたので知ってる人も多いかもですね。 おっさん並みに大笑いする赤ちゃん うちの子達も最近ここまで行かないけど、げらげらと大笑いするようになりました。う～ん、やっぱりこういう瞬間がないと母業はやってけませんね。 おしゃべりする双子 最近お互いを意識し始めたけど、まだここまで成長してません。早くうちの子達もこんな風にならないかな～♪]]></description>
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		<title>Twitter連携について考えた</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 19:13:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[ウェブ・コンピューター]]></category>
		<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>
		<category><![CDATA[Twitter]]></category>
		<category><![CDATA[ツイッター]]></category>

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		<description><![CDATA[またしても更新が滞ってる当ブログ。気が付くと2月！ しつこいようですが、時が経つのは早い！早すぎますよー、奥さん。（って、誰に呼びかけてんだか ） いやホント双子ちゃん達と暮らし始めてからその速さは加速する一方ですよ～ 皆さんご期待（？）の育児日記やら書きたいところですが、忙しいあまりになかなか書けてませんしね。このまま書かずに時が過ぎ、ブログも放置状態になり兼ねません。ホント早く子育てが楽にならないかな～と願う毎日です。 そう、ブログって双子ちゃん達がお昼寝してる間じゃないとゆっくり書けませんね。一人だけ寝てる時は、SNS覗いたりメール書いたりできるけど、ブログはちとエネルギーと時間を要します。なのでついつい簡単に書き込める「一言つぶやき」系のmixiヴォイスやTwitterに偏りがちになったり。で、ふと思ったのがTwitter連携ってどうよ？ってな疑問。連携と言っても、mixiヴォイスやFacebookに連携するタイプと、一日のツイートをまとめてブログエントリに流すタイプ（厳密には連携とは言わないかな？）を良く見かけますよね。とにかく、どっちにしてもこれらってどんなインパクトを受けるのでしょう？そこで私が感じたことをちょこっと書いてみます。 TwitterとSNS(mixiやfacebook)の連携 要は、ツイートをする度にSNSへ同時に流し込むこと。Twitterしかやらない人にとって便利ですね。私も最初やってましたが、英語圏フォロワーさん達のために英語でもツイートしてるので、mixiに流してもウザいかな？って思って止めました。ちなみにFacebookには、ハッシュタグで流したいものだけ流してます。とにかく、もし日本語だけだったら、連携しちゃった方が楽ですよね。そこで、mixiに流れてるマイミクさんのヴォイスを見て気づいたのがこれ。 Twitterもmixiでも繋がってる人は、つぶやきが重複する。 よくツイートする人のツイートで「最新のつぶやき」欄がうまっちゃう。 うまっちゃうとあまりつぶやかないマイミクさんのつぶやきを見逃しやすい。 だからって私はとりわけマイミクさん多くないので気になりませんが、皆さんはどうなんでしょう？この手の連携って使ってどうですか？ ツイート一日分をまとめてブログエントリとして投稿 つまりまとめてブログに流し込むやり方。あまりブログを更新しないけど、よくつぶやくって言う人には便利ですね。実はやっちゃおうかなって思ってました。でも同時に、これをやってる人のブログを訪問しなくなった自分にも気づいたんです。そう、自分はその人のつぶやきよりも記事を楽しみにして訪問してたからなんです。だから、ふと当ブログの訪問者の事も照らし合わせて考えてみたんですね。やっぱり訪問してくださる皆さんは、記事を楽しみにしてますよね？違います？ とにかく感じたことというより、なんとなくご意見を伺いたいな的なくだりなってしまいましたね 。いや～、マイペースとは言え、やっぱり頻繁に更新できない昨今、読者を失いたくなあっていう気持ちもありますから。ついついこんな事を考えてしまいました。まあ、Twitterも3日に一度程度しかつぶやかないので、だからってどうよ？的に思ったりもしてます 。 こんな事考えるより、育児がんばらんと！ですね]]></description>
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		<title>謹賀新年 + ご無沙汰でした。</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Jan 2011 14:43:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>

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		<description><![CDATA[明けましておめでとうございます！ そして、大変ご無沙汰しておりましたー。 はい、そうですね。約3ヶ月ぶりの更新。皆さん、元気してました？ そう、気が付いたら年も明けて真冬の真っ只中。いやはや、時が過ぎるのって早いですね。 こちらでは報告遅れましたが、無事出産も終え双子ちゃん達の生活が始まりましたー。結局10月中旬に予定日より二週間早く生まれた次第です。ホントは自然分娩を目指してたんですが、臨月になっても一人が逆子のまま、でもって突然出血もあり帝王切開にて出産でした。まあ、細かい出産レポはまた余裕が出来たら忘れないうちに書きたいですが、とにかく母子共に健康に出産も終わり、あっという間に3ヶ月が過ぎたわけです。 それにしても子育てって大変ですね。いやホント、実際やってみて世の中のママ達を改めて尊敬！です。へたれ人生を歩んで来た自分。今が当に試され時といった感じですよ。とはいえ、最近心のゆとりが出て来たのもあってか、大変な中にそれ以上の喜びもある事も実感してます。そう、寝不足で辛い時なんか、双子ちゃん達の笑顔で癒されちゃうんですからね！ホント不思議なパワーですな～ ということで、このブログ、しばらくお休み状態でしたが、ぼちぼち再開して行きたいと思います。これからも皆様、どうぞよろしくお願いします！]]></description>
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		<title>英語力が鈍る</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 14:31:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>
		<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[はい、今日でやっとワタクシ、３６週目を迎えましたー。（パチパチ～ ） 心配してた早産もどうやら回避できそうなくらい順調な毎日を過ごしております　 お仕事の方も本当は少なめにやってまったりとした妊婦生活を！と思ってましたが、そういう時にいろいろ舞い込んで来るものですね。嬉しい悲鳴とまで言いませんが、結局臨月までお仕事してた私です。我ながら、自分の強靭な体力に自画自賛してみたり　 とはいえ、最近の自分は当に軟禁生活状態。そう、車の運転を断念してまったから。お腹が大き過ぎて運転席にハマらないんです 。 お腹、ホントにデカイったらありゃあしない！まあ、二人分だから仕方ないんですが、やっぱり軟禁生活はちょいと辛いですね。あー、早く自由に飛び回りたい！そんな思いが募るのであります。 その上、また気づいたのが自分の英語力。ソーシャル英会話力とも言うべきかな。かなり鈍ってます。そうなんです、外部の人と話す機会がかなり減ってしまったからですね。そもそも仕事上、電話よりメールでのやり取りが多いので、普通の会社勤めの人より話さない機会が多いのは事実ですが…やっぱり話さないと、英語力はもちろん瞬時の表現力がかなり鈍りますね。例え、毎日うちの人と話しても、言葉以上の意思疎通がすでに出来上がってるから、他人と話すのとはまた違います。週一ペースで、仲の良い義理の従兄弟とガールズトークはするもの、それもやっぱり違うような気がするんですね。なんですかね、緊張感が無いと言うか。。。 まあ、これも自分が元から持ってる能力も関係してるかもとも思ったりもしてます。言葉での口頭表現力が下手で、人前で話すのも苦手。もちろん日本語も英語も。それを克服するために、いろんな地元コミュに定期的に参加してたけど、それも軟禁生活で絶たれてしまった。。。 　あ～、どんどん世界が狭まっていく～～～～と、ふと凹んでしまうんです。なにか良い方法はないですかね 。英会話力を鈍らせない何か！ はい、すいません。愚痴っても仕方ないですね。 今を乗り切るしかない、それだけですね。 こうも愚痴っぽくなるのは、最近のお天気のせいですよー。（と、いきなり責任転嫁　 ） もう雨ばっかりだし。いよいよ憂鬱なクリーブランドの冬がやって来るから。 ということで、久々の更新だったわけですが、愚痴で終わってしまいました 。 皆様、ここまで読んで下さり、ありがとうございます　 早く天気にな～れ！]]></description>
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		<title>ゴミと罪悪感</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 21:37:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>
		<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[春から続行してる我が家のお掃除＆整理整頓作業。メジャーな部分は終わったんですが、細かいものが残ってて今だやっております。ホント永遠に終わらないんじゃないかってくらい限が無い作業。もう9月も中旬に差し掛かり、双子ちゃん達もあと一ヶ月でやって来るというのに！と、思う今日この頃です。 さて、そんな中、この間仕事用パソコンを新調したので、デスク周りや本棚の片付けなども始めました。そこで、出てきたものが古い技術本ともう使えないパソコン周辺機器。いやホント、これらを見る度、私はため息が出るんですね。だって、数年前はちゃんと使えたのに、今やなんの価値もないゴミですよ。一応我が家はリサイクル促進派で、リサイクルできるものはできるだけしてるのですが、あまりに古いパソコン関連機器や技術本はリサイクルもできない 。ということで、ついにこの間、スキャナーやらプリンター、そしてモニターなどを一気に捨ててしまいました。あー、なんという罪悪感 私が住む町では、日本と違い普通のゴミ収集車が粗大ゴミも持って行ってくれます。日本みたいにゴミの分別を強制してないくらいだから、かなり環境に悪いやり方ですね。本当はもっと時間をかけてリサーチすれば、もしかしたら超古くたってリサイクルしてるところがあるのかもしれません。。。でも、今回は早く処理したい！というのがあって捨ててしまった。ホントすっきりするというより、なんか申し訳ない気分です。 本もそう。ネットで調べたら、出版後10年以上経った技術本はほとんど価値がないのだそう。図書館に寄贈しようか考えたけど、あまりに古いからゴミになるだけ。結局こちらも紙類リサイクル箱行きになりそうです。まあ、こちらはゴミ山行きじゃないから、まだ気持ち的にマシだけど、どっちにしても物を捨てるというのは辛い。。。それは、地球環境を考えるうんぬんというより、愛着感とも言うべきか。 とにかく、残暑もなくなり秋っぽくなってきたクリーブランド。 今日もまたそんな罪悪感にさいなまれながら、古本の処理をするのでした]]></description>
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		<title>これ、なーに？</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 13:59:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>endunham</dc:creator>
				<category><![CDATA[アメリカ生活]]></category>
		<category><![CDATA[雑記メモ]]></category>
		<category><![CDATA[家庭菜園]]></category>

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		<description><![CDATA[あああ、気が付いたらもう9月！ご無沙汰しておりましたー。 みなさん、お元気でしたかな？ 私は元気に毎日バタバタ過ごしております。 出産に向けて最後のエキスパート とまで行かないけど、ホント毎日仕事と出産準備、クリニック主催の母親学級などに追われてました。今のところ早産の可能性はないようだけど、お医者に安静にするようにと忠告を受けて、行動範囲がかなり狭くなってる今日この頃です。 とはいえ、これがなかなか難しい 。行動派の私はついつい動いちゃうもんでしてね。そんなこんなで、前以上にぷっくり腫れ上がった両足を見て後悔する一方なんです。でも、そろそろ真剣に安静に過ごさないと一生後悔することになりますよね。はい、今日からちゃんと実行しますよ！早産なんて嫌ですからね。 さて、またしても前置きが長くなったんですが、本題の方。 そう、上写真の件。 謎の瓜が我が家のトマト園に進入し、こんなかわいい実を付けました。そうなんです。植えた覚えもない瓜系植物が、ある日突然芽を出しこんな姿になったわけ。実は、去年もコンポストから芽が出たバターナットスクワッシュがあったんですね。バターナットスクワッシュは、毎年お義母さんから頂くもの。だから、当然実が出来るまでずーっとバターナットスクワッシュかと思ってたんです。 ところがどっこい。どう見てもこれ、バタースクワッシュじゃないですよね。 じゃあ、いったいこれ、なんの実なんでしょう？わかる方います？ この夏は一生分のスイカを食べてますが、以前はほとんど瓜系の野菜なんて食べてません。なので、この瓜がどこからやってきたのやら。ホント謎なんですよね。 とにかく、もうちょっと大きくなったら割ってみましょうか。 いったい何が出てくるのやら、乞うご期待 【追記　9月12日】 割ってみたら、なんとメロンでした！ かなり甘みの少ないさっぱりした味。 後日、中国系のスーパーマーケットに行ったら、このメロンと似たコリアンメロンを発見。 よく調べると、日本ではまくわ瓜のことみたいですね。]]></description>
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